Si conclude oggi la settimana dedicata all’allattamento al
seno, volta a promuovere questo tipo di alimentazione anche oltre i 6 mesi,
integrando il latte materno con altri cibi.
Io non sono la più adatta ad affrontare questo tema, certo
ho allattato, sto allattando ancora (nonostante mia figlia abbia già otto mesi,
due dentini e mangi pane e pasta come se non ci fosse un domani), in questo post
però non voglio raccontarvi la mia esperienza o spiegarvi per l’ennesima volta
quando l’allattamento sia importante o quanto, se non possibile per i più
disparati motivi, non renda una donna meno madre.
In questo post voglio dedicarmi ad una parola chiave,
utilissima per chi vuole allattare al seno nel modo migliore, ma anche per un
po’ tutte le donne stressate dalla vita moderna.
Sappiate infatti che per allattare al seno in modo efficace, la parola chiave è “rilassamento”.
Per migliorare l’esperienza di allattamento, infatti, è
consigliabile trovare un luogo tranquillo e rilassante, con un’atmosfera
piacevole e che faccia sentire la madre a proprio agio nell’allattare il
bambino (o nell’estrarre il latte).
E cosa c’è di meglio per rilassarsi di una bella musica,una dolce melodia da ascoltare prima di allattare per rilassarsi al meglio?
Voglio dunque condividere con voi le cinque canzoni a mio
parere più rilassanti, adatte a prepararci meglio per allattare o, se non siete
in questa fare, affrontare meglio le avversità della giornata.
Ecco la mia playlist.
U2 - Ordinary Love
The sea wants to kiss the golden shore.
The sunlight warms your skin.
All the beauty that's been lost before, wants to find us again.
The sunlight warms your skin.
All the beauty that's been lost before, wants to find us again.
Mika - Underwater
Cause all I need is the love you breathe
Put your lips on me, and I can live
Underwater
Chris Isaak - Wicked Game
The world was on fire and no one could save me but youImogen Heap - Hide And Seek
Hide and seek.
Trains and sewing machines.
All those years they were here first.
Trains and sewing machines.
All those years they were here first.
Gotye - Somebody that I used to know (feat. Kimbra)
P.s. : per migliorare l’esperienza dell’allattamento, anche
affidarsi agli esperti può aiutare…
In
occasione della settimana mondiale dell’allattamento al seno, Philips Avent ha
organizzato durante l’evento Bimbinfiera, presso il Parco Esposizioni
Novegro di Segrate, un incontro dal titolo: “Allattare i primi giorni a casa. L’esperto risponde”, tenuto dal
Pediatra Neonatologo Prof. Arturo Giustardi.
I primi giorni a casa, dopo il parto possono essere difficili per la neo-mamma e il suo bambino. Dubbi e preoccupazioni sull’allattamento sono normali e frequenti, ma bastano i giusti consigli e qualche rassicurazione per affrontare serenamente questo momento delicato.
Gli incontri si terranno il giorno 7 ottobre alle 11:30–12:15 e 14:30-15:15 presso l’area sicurezza e sono aperti a tutte le mamme che desiderano confrontarsi su questo tema.
I primi giorni a casa, dopo il parto possono essere difficili per la neo-mamma e il suo bambino. Dubbi e preoccupazioni sull’allattamento sono normali e frequenti, ma bastano i giusti consigli e qualche rassicurazione per affrontare serenamente questo momento delicato.
Gli incontri si terranno il giorno 7 ottobre alle 11:30–12:15 e 14:30-15:15 presso l’area sicurezza e sono aperti a tutte le mamme che desiderano confrontarsi su questo tema.
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