Si parla tanto della prova costume, dell'arrivare in perfetta
linea sulle spiagge per potersi godere il sole in bikini in piena forma... Ma
poi l'estate finisce e arriva l'autunno: la stagione ideale per i buoni
propositi di metà anno e per rimettersi in riga con gli allenamenti per tornare
alla propria forma ideale.
Mai senza strafare però: il rischio è quello di partire pieni
di carica e sprint, affaticarsi troppo, perdere la fiducia e così diventare
super pigri, abbandonando dunque ogni sogno di gloria e attaccare le scarpe
sportive al chiodo.
Impegnarsi in un esercizio constante, ben studiato rispetto
alle nostre effettive capacità (ad esempio, io che non mi muovo tipo dall'anno
zero, è meglio che non mi cimento pronti via in una maratona di 42 chilometri
nel deserto...). Ed importantissimo è anche che la nostra dieta si sappia
adattare alle esigenze tutte nuove del nostro corpo sottoposto ad un nuovo
stress fisico non da poco.
Meglio affidarsi a dei seri professionisti. C'è una realtà
nel cuore della Brianza, a Seregno, che da sempre sa fornire risposte sempre
più complete e all'avanguardia relative a tutte le richieste legate all'ambito
salute e benessere. Si tratta della Farmacia Dr. Re Cinzia, il cui staff
altamente specializzato è sempre disponibile ad offrire analisi di prima
istanza, consigli, informazioni utili e prestazioni, contando tra gli altri
servizi la misurazione della pressione arteriosa, l'autoanalisi di glicemia e colesterolo
e una consulenza personalizzata per un piano di alimentazione o integrazione
secondo le esigenze personali.
Se il dubbio che vi blocca sempre è quale integratore sia
meglio per voi, quando sia più opportuno assimilarlo e per quanto tempo, qui troverete
le risposte. Risparmiando anche, grazie ad una speciale promo che assicura uno
sconto del 10% sui prodotti sportivi.
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